Dažreiz, pirmo reizi satiekot pretējā dzimuma pārstāvjus, mēs uzreiz sākam izdomāt, kādas varētu būt mūsu attiecības. Ja tā notiek ar jums, ir pienācis laiks to risināt.
Par šādu parādību sīkāk stāsta terapeite Brenda Dikinsa.
Kāpēc mēs katrā cilvēkā saskatām potenciālo partneri
Mēs visi laiku pa laikam mēdzam iedziļināties savos sapņos un iztēloties ideālo dzīvi. Dažkārt jau pēc pirmā randiņa mēs sākam sapņot par kopīgu nākotni.
Un tas ir pilnīgi normāli, jo katra cilvēka galvenā pamata emocionālā vajadzība ir būt pieņemtam.
Cilvēki būtībā ir sociālas būtnes ar dabisku tieksmi veidot saikni ar citiem – attiecības. Taču šo attiecību motivācija var būt dažāda. Precīzāk, veselīgas vai neveselīgas:
Neveselīgas attiecības. “Es tevi mīlu, jo tu man esi vajadzīgs.” Šajā gadījumā motivāciju nosaka bailes un vajadzība pēc apstiprinājuma, glābšanas vai aizsardzības.
Veselīgas attiecības. “Tu man esi vajadzīgs, jo es tevi mīlu.” Motivācija izriet no vēlmes pēc attiecību izaugsmes, izmantojot empātiju, atvērtību un uzticēšanos.
Lasi vēl: Kā atbrīvoties no laputīm, neizmantojot ķimikālijas: 9 labākās tautas metodes
Kas ietekmē šīs jūtas
Zems pašvērtējums
Zemas pašapziņas dēļ jūs varat pastāvīgi flirtēt ar citiem un novērtēt viņu reakciju, lai palielinātu savu pašapziņu. Jūs kļūstat atkarīgs no uzmanības un apstiprinājuma.
Kā būt. Piepildiet katru dienu ar vingrinājumiem un praksēm, kas vairo jūsu pašapziņu un pašvērtējumu.
Tā var būt dienasgrāmata, kurā jūs pierakstīsiet pozitīvās īpašības par sevi, savus sasniegumus, pat ja tie ir nenozīmīgi. Vai arī tās var būt afirmācijas, piemēram, “Mana laime ir manas mīlestības pret sevi atspoguļojums”.
Turpinājumu lasiet nākamajā lapā!